manfaat futsal

Bukan hanya untuk kesehatan jantung saja manfaat futsal diperoleh, namun masih ada lima manfaat lainnya sebagai berikut: 1. manfaat jali jali Menjaga Kesehatan Paru-Paru Selain jantung, olahraga futsal juga sangat baik untuk kesehatan paru-paru Futsal yang tidak jauh berbeda dengan latihan aerobik ini mampu memelihara kebugaran paru-paru